1. サンドイッチを作り、アルミ箔で包む。
2. その包んだものを牛乳パックで包む。
3. このまま持っていき、火を使ってもいいところで牛乳パックに
   火をつける。
4. パックが焼けたらできあがり。
   （※　多少焦げますがそれはご愛敬ということでお許し下さい）

おなかがいっぱいになったら、周りを見渡してみてください。優しい風に柔らかい空気、元気いっぱいの若葉と色とりどりの花々。たまには外もいいもんだって思いませんか。自然の中にいると、いつもよりアンテナが敏感に働きそうですね。

アウトドアを楽しむときの大原則は、自然をあるがままに保つことです。到着した時と帰るとき、その周囲の自然が同じであることを心がけましょう。そのためには、ゴミを残さない、自然を傷つけないこと。特に火には注意が必要ですから、焚き火は完全に鎮火させ、水をかけた後、土をならし、土や小石、砂などをかけて平らに戻しておきましょう。「残していくのは感謝だけ」 ですよ。

自然や料理から刺激を受けることで、学ぶことがあるかもしれません。お天気のいい日には、近くの河原で、公園で、とっておきの時間を過ごしてみませんか。
リフレッシュされて何か良いアイデアが浮かぶかもしれませんよ。